کلاس آموزشی اصول تغذیه در سالمندان با هدف ارتقای آگاهی سالمندان برای گروه هدف خانه بهداشت سرتل توسط بهوز، به همت واحد سلامت جمعیت و خانواده برگزار شد.

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان فیروزآباد، معصومه سروری کارشناس سالمندان مرکز بهداشت با اشاره به این کلاس آموزشی گفت: نقش تغذیه در افزایش طول عمر و کیفیت زندگی و پیشگیری از بیماریها بر هیچ کس پوشیده نیست. تغذیه از دوران جنینی تا سالمندی بر وضیعت سلامت ما بسیار تأثیرگذار است. با افزایش سن تغییراتی در بدن ایجاد می شود که احتمال برخی کمبودهای تغذیهای را افزایش میدهد.
وی افزود: وضعیت تغذیه ای در سالمندان از مهمترین عوامل تعیین کننده تعداد کل مراجعات به پزشک می باشد. سالم غذا خوردن وضیعت تغذیه ها را بهبود می بخشد، خطر بیماریها را کاهش میدهد، به مدیریت و کنترل بیماریهای مزمن کمک میکند و سطح انرژی و توان افراد را برای زندگی روزمره بالا میبرد.
«سروری»در ادامه بیان کرد: مطالعات نشان داده اند طول عمر، بیش از آنکه به زمینه های ژنتیکی بستگی داشته باشد به شیوه زندگی شامل عدم استعمال سیگار، ورزش و تغذیه مناسب مربوط است. هر چند که توصیه می شود اتخاذ شیوه زندگی سالم و تغذیه مناسب از ابتدای زندگی شروع شود، پیروی از شیوه زندگی و الگوی غذا خوردن سالم حتی در سنین بالا نیز فواید خود را دارد.
او در پایان اظهار داشت: افرادی که در دهه ششم و هفتم زندگی الگوی غذایی سالمی در پیش گرفته بودند شانس بیشتری داشتند که بیشتر از 70 سال عمر کنند و از سلامتی بیشتر و احساس بهتری برخوردار باشند.