به مناسبت هفته ملی جوان با شعار "سبک زندگی سالم جوانان، محور پیشرفت و تعالی جامعه"، کارشناسان سلامت نسبت به پیامدهای منفی استفاده نادرست از فضای مجازی بر روان جوانان هشدار می‌دهند.

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان فیروزآباد، «زیبا مرادی»، کارشناس سلامت روان مرکز بهداشت فیروزآباد، با اشاره به افزایش مشکلات روانی ناشی از مصرف بی‌رویه فضای مجازی گفت: وابستگی بیش از حد به این فضا می‌تواند اضطراب، افسردگی، کاهش تعاملات اجتماعی و حتی احساس انزوا را در میان جوانان تشدید کند. بسیاری از کاربران بدون آگاهی از تأثیرات روانی، ساعات زیادی را در شبکه‌های اجتماعی سپری می‌کنند که این امر بر سلامت روحی و کیفیت زندگی آنان تأثیر منفی دارد.
او در ادامه به راهکارهای کاهش آسیب‌های روانی ناشی از فضای مجازی اشاره کرد و افزود: مدیریت زمان استفاده از شبکه‌های اجتماعی، تقویت مهارت‌های ارتباطی حضوری، انتخاب محتوای مفید، پرهیز از اخبار استرس‌زا، انجام فعالیت‌های بدنی و داشتن خواب کافی از جمله اقداماتی است که می‌تواند به حفظ سلامت روان جوانان کمک کند.
مرادی در پایان بر اهمیت آگاهی‌بخشی و فرهنگ‌سازی در این زمینه تأکید کرد و گفت: خانواده‌ها، مراکز آموزشی و نهادهای فرهنگی باید جوانان را به استفاده صحیح از فضای مجازی هدایت کنند تا ضمن بهره‌مندی از مزایای آن، از آسیب‌های احتمالی در امان بمانند.
هفته ملی جوان فرصتی ارزشمند برای توجه بیشتر به چالش‌های سلامت روان جوانان و برداشتن گام‌های مؤثر در جهت ارتقای کیفیت زندگی آنان است.