به مناسبت پویش ملی پیشگیری از پوکی استخوان و هفته کاهش اثرات بلایا، واحد جلب مشارکت‌های مردمی شبکه بهداشت و درمان شهرستان فیروزآباد کارگاه آموزشی جامعی با محوریت «پیشگیری از پوکی استخوان، تغذیه سالم و خودمراقبتی در بلایا و حوادث» ویژه داوطلبان سلامت برگزار کرد.

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان فیروزآباد، مه‌لقا پرویزی، مسئول واحد جلب مشارکت‌های مردمی، در این خصوص گفت: این برنامه آموزشی با حضور پنجاه نفر از داوطلبان سلامت در سالن اجتماعات شبکه بهداشت و درمان فیروزآباد برگزار شد و با استقبال گسترده شرکت‌کنندگان همراه بود. هدف از برگزاری این کارگاه، ارتقای سطح دانش و مهارت داوطلبان سلامت در زمینه پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر، افزایش تاب‌آوری در شرایط بحرانی و ترویج فرهنگ خودمراقبتی عنوان شد.

در بخش نخست این کارگاه، مرجان قنبری، کارشناس بیماری‌های غیرواگیر، ضمن تبیین عوامل خطرساز در بروز پوکی استخوان، بر اهمیت تشخیص زودهنگام و انجام فعالیت‌های بدنی منظم تأکید کرد و گفت: رعایت اصول تغذیه سالم، دریافت کافی کلسیم و ویتامین D و ترک عادات نادرست مانند مصرف سیگار و نوشابه‌های گازدار از مهم‌ترین گام‌ها برای پیشگیری از پوکی استخوان است.

در ادامه، مریم رضایی، کارشناس تغذیه، به بیان نکات کلیدی در زمینه نقش تغذیه صحیح در حفظ سلامت استخوان‌ها و عملکرد بدن پرداخت و افزود: تغذیه متعادل و متنوع نه‌تنها در پیشگیری از بیماری‌ها مؤثر است، بلکه در مواقع بحران و بلایا نیز می‌تواند نقش حیاتی در حفظ توان جسمی و روانی افراد ایفا کند.

وی همچنین توصیه‌هایی در خصوص تغذیه در شرایط اضطراری، نحوه نگهداری مواد غذایی، و تأمین منابع انرژی و پروتئین در مواقع بروز حوادث طبیعی ارائه کرد.

در پایان برنامه نیز به شرکت‌کنندگان قرص‌های ویتامین D جهت پیشگیری از کمبود این ویتامین و حمایت از سلامت استخوان‌ها توزیع شد.